1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी ओटमील
स्ट्रॉबेरी ओटमील एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद नाश्ता है जो पौष्टिक रोल्ड ओट्स को रसीले, ताजे स्ट्रॉबेरी के साथ मिश्रित करता है। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होने वाले यह पुष्टिकारक व्यंजन अपने दिन की शुरुआत के लिए उपयुक्त है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, स्ट्रॉबेरी प्राकृतिक मिठास प्रदान करते हैं जबकि ओट्स ह्रदय स्वास्थ्य के लाभ प्रदान करते हैं। यह मनोहारी कटोरा कैलोरी में कम होता है और इसमें बादाम का दूध का थोड़ा सा स्प्लैश या चिया बीज का थोड़ा कांपकर सुधार किया जा सकता है। इस अद्भुत, अपराधरहित सुबह के लिए स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी ओटमील का आनंद उठाएं, जो आपके शरीर को ऊर्जित करता है और आपके रसोई में आदर्श सुनेहे!
