स्ट्रॉबेरी जैम बेगल

स्ट्रॉबेरी जैम बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (120 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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600
कैलोरी
18
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
4.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.0 g 5%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 800.0 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 6 g 21%
शुगर्स 40.0 g
प्रोटीन 18 g 36%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

81.6%
12.2%
6.1%
फैट: 36 cal (6.1%)
प्रोटीन: 72 cal (12.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (81.6%)

About स्ट्रॉबेरी जैम बेगल

स्ट्रॉबेरी जैम बेगल एक प्रिय सुबह का तोहफा है जो एक टोस्टेड बेगल की चबड़ी मीठी, परिपक्व स्ट्रॉबेरी जैम की बेहद सुंदर फैलावर के साथ मिलता है। क्लासिक अमेरिकी ब्रंच भोजन से उत्पन्न होने वाला यह बेगल सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वाद का एक जोर भी लगाता है। बेगल में आम तौर पर पूरे अनाज का उपयोग किया जाता है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए कुछ फाइबर और ऊर्जा प्रदान करता है। बस जैम में शुगर कंटेंट का ध्यान रखें! चाहे बस ऐसा ही खाया जा सकता है या क्रीम चीज़ के साथ टॉप किया गया हो, स्ट्रॉबेरी जैम बेगल सुबह का स्वादिष्ट तरीका है।