1 serving (20 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 29.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी चिया जैम
स्ट्रॉबेरी चिया जाम एक स्वादिष्ट स्वस्थ विस्तार है जो पके हुए स्ट्रॉबेरी, पोषक चिया बीज और केवल प्राकृतिक मीठाकरण की हल्की सी हिंट से बनाया जाता है। पारंपरिक फल प्रिजर्व की प्रेरणा से, यह जाम स्वाद के एक प्रिय मिश्रण है जो नाश्ते या एक बोझ के लिए उत्तम है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, चिया बीज स्वास्थ्य लाभों को बढ़ाते हैं, इस जाम को स्वादिष्ट ही नहीं बनाकर स्वास्थ्यप्रद भी बनाते हैं। कोई भी परिष्कृत चीनी के साथ और सरल सामग्री के साथ, स्ट्रॉबेरी चिया जाम एक अविचारी खुशीमय विशेष है जिसे आप टोस्ट, योगर्ट, या स्मूदीज़ पर आनंद ले सकते हैं। प्रत्येक चमचे के साथ प्राकृतिक अच्छाइयों को ग्रहण करें!
