1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 330.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी और केला स्मूथी विथ दही
स्ट्रॉबेरी और केला स्मूदी विथ योगर्ट, एक ताजगी भरी और पौष्टिक चीज़ है जो पके हुए स्ट्रॉबेरी और क्रीमी केलों के मिठे, चमकीले स्वाद को मिलाती है। आपके पसंदीदा योगर्ट के एक स्कूप के साथ मिलाकर, यह स्मूदी अमेरिकी रसोई में अक्सर पाए जाने वाले क्लासिक नाश्ते की भावना को पकड़ती है। इसमें विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, यह स्वस्थ नाश्ते या तेज नाश्ते के लिए एक शानदार विकल्प है। फलों की प्राकृतिक चीनी एक मिठास प्रदान करती है, जबकि योगर्ट में प्रोटीन और कैल्शियम शामिल है, जिससे यह एक व्यावसायिक विकल्प बनता है जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इस अत्यधिक स्मूद बेवरेज का आनंद लें और अपने शरीर को एक पोषण संवर्धन दें!
