1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी और केला स्मूथी विथ प्रोटीन
स्ट्रॉबेरी और केला स्मूथी विथ प्रोटीन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो स्वास्थ्य लाभों का एक पंच पैक करता है। पके हुए स्ट्रॉबेरी और केले के साथ बनी यह स्मूथी क्रीमी दही या आपके चयन के दूध के साथ मिलाकर बनाई जाती है, जो प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करती है। उद्भावन, फलीहारी व स्वादिष्ट खानों से उत्पन्न होने वाली यह स्मूथी न केवल आपकी मिठास मिटाती है बल्कि अपने शरीर को विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक पोषक तत्वों से सहारा देती है। फलों से आने वाली फाइबर की संयोजन अवयवादान में सहायक होती है, जबकि प्रोटीन मांसपेशियों की पुनर्वास से सहायता करता है। यह आपके दिन की शुरुआत करने या वर्कआउट के बाद फिर से ऊर्जा भरने का पूर्ण विनम्र तरीका है! इस ताजगी भरी स्मूथी का आनंद लें जब भी आपको बूस्ट की ज़रूरत हो।
