स्ट्रॉबेरी और केला प्रोटीन शेक

स्ट्रॉबेरी और केला प्रोटीन शेक

Beverage

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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188.7
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
28.3
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
188.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 9.4 mg 3%
सोडियम 141.5 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.3 g 10%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 18.9 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 94.3 mcg 471%
कैल्शियम 188.7 mg 14%
आयरन 0.9 mg 5%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

58.0%
29.1%
12.9%
फैट: 25 cal (12.9%)
प्रोटीन: 56 cal (29.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (58.0%)

About स्ट्रॉबेरी और केला प्रोटीन शेक

स्ट्रॉबेरी और बनाना प्रोटीन शेक एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताज़ा स्ट्रॉबेरी और पके हुए केले होते हैं, जिसमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करता है। लोकप्रिय स्मूदी और स्वास्थ्यवर्धक भोजन संस्कृतियों से उत्पन्न, यह शेक फलों की मिठास को एक क्रीमी बनावट के साथ मिला देता है जो बस बहुत ही आकर्षक है। विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह प्रोटीन शेक मांसपेशियों के शुद्धिकरण को समर्थन करता है और आपको ऊर्जावान रखता है। इसके साथ ही, इसमें कैलोरी कम होती हैं और किसी भी जोड़े गए चीनी के बिना होता है, जिससे यह एक पूरी तरह से अफ़सोसनाक मिठाई बन जाता है। इस पौष्टिक शेक की आनंददायक स्वाद का आनंद लें और आज ही अपने स्वास्थ्य का स्तर उच्च करें!