1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.7 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 181.3 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 16.5 g | 58% | |
| शुगर्स | 65.9 g | ||
| प्रोटीन | 22.0 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 549.5 mg | 42% | |
| आयरन | 9.9 mg | 55% | |
| पोटैशियम | 659.3 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरीज़ और क्रीम ओटमील
स्ट्रॉबेरीज़ और क्रीम ओटमील एक प्रिय सुबह का नाश्ता है जो मुलायम ओट्स को ताजे, रसीले स्ट्रॉबेरी के साथ मिलाता है, जो एक स्वाद विस्फोट प्रदान करता है जो विलासी और पोषणसम्पन्न है। यह शामिल होने वाला शीतकालीन ब्रिटिश मिठाइयों से उत्पन्न है, यह व्यंजन आपके प्रातःकालीन दिनचर्या में गर्मियों की भावना लाता है। पूरे अनाज वाले ओट्स से फाइबर से भरपूर, यह पाचन का समर्थन करता है जबकि दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करता है। स्ट्रॉबेरीज़ विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक धमाका जोड़ देते हैं, जिससे यह भोजन न केवल स्वास्थ्यप्रद होता है बल्कि स्वादिष्ट भी। इसे गर्म करके या आगे जाने के लिए मधु या कुचले हुए खजूर की चमच के साथ, इस अवशिष्ट के लिए नान्हा सा अद्वितीय परिवर्तन के साथ मस्ती करें। इस मिठा और संतोषजनक राहत भोजन के साथ अपने दिन की शुरुआत करें!
