1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी विद बाल्सामिक ग्लेज
स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी के साथ बाल्सामिक ग्लेज एक चारों और रंगीन खाना है जो किसी भी अवसर के लिए उत्कृष्ट है। यह सरल और शानदार डिश में जूसी, पके हुए स्ट्रॉबेरी और मीठे ब्लूबेरी है जिन पर सें बाल्सामिक ग्लेज डाला जाता है, जिससे मिठास और खटाई का संगम बनता है। मध्यावर्त सागर से प्रेरित, यह संयोजन सिर्फ आपके स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि पोषण से भरपूर भी होता है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो इन बेरीज के हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और आपके प्रतिरोधक्षमता प्रणाली को बढ़ा देते हैं। इस ताजगी से लबालब नाश्ते में आनंद लें जो स्वादिष्ट और कोपच Know एक है!
