1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 228.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी और बेरीज़
स्ट्रॉबेरीज़ और बेरीज़ ताज़गी और स्वादिष्ट फल हैं जिन्हें प्राकृतिक मिठास और स्वाद का एक झटका भरा है। विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, ये लुस्सियस बेरीज़ आम तौर पर मिठाइयों, सलाद और स्मूदीज़ में आनंद उठाने के लिए उपभोग की जाती हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को समर्थन और प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ाने में मदद करती हैं। खाने में आनंद लें, क्योंकि इनमें कम कैलोरी और अधिक हाइड्रेशन है। चाहे वो ताज़ा, जमा हुआ, या सूखा हुआ हो, स्ट्रॉबेरीज़ और बेरीज़ किसी भी भोजन में पर्फेक्ट जोड़ने का सही विकल्प है, जो आपके टेबल पर खुशी और स्वास्थ्य लाता है।
