1 serving (40 grams) contains 148 calories, 2.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
742 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 158.8 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 4.4 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.6 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 284 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हददीभूत ग्रिट्स
स्टोन ग्राउंड ग्रिट्स उत्तरी अमेरिका का एक क्लासिक है जो पूरे मक्के के बीजों से बनता है जिन्हें बेरा कट कर बनाया जाता है, जिससे उनकी प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्व संरक्षित रहते हैं। अमेरिकी खाने की जड़ से उत्पन्न होकर, ये ग्रिट्स एक क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद प्रदान करते हैं जो मसालेदार व्यंजनों के साथ पूरी तरह से मिलता है। इनमें फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये पूर्णाहार, ग्लूटेन-मुक्त उपाय प्रदान करते हैं जो नाश्ते या रात के खाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं। इनका आनंद लें जैसे कि एक मजबूत साइड के रूप में, मक्खन, पनीर, या झींगे लगाकर, और एक परंपरा का स्वाद सब से सुरक्षित करें जो शरीर और आत्मा दोनों को पुष्टि प्रदान करता है। आज ही स्टोन ग्राउंड ग्रिट्स की ऐतिहासिक अच्छाई का खोज करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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