1 serving (100 grams) contains 60 calories, 13.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 107.1 mg | 35% | |
| सोडियम | 2169.0 mg | 94% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 32.9 g | 65% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 688.1 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टोन केक्रैब
स्टोन क्रैब एक विशेषता है जो अपने मीठे, नरम मांस और विशिष्ट पंजों के लिए प्रसिद्ध है। अमेरिका के दक्षिण-पूर्वी हिस्से, खासकर फ्लोरिडा, के गरम पानी के लिए मुख्य है, यह सीफ़ूड-स्टेपल क्षेत्र के तटीय खाद्य की चमक दिखाता है। प्रोटीन और वसा में कम, स्टोन क्रैब एक पोषणशील विकल्प है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन बी12 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व भरपूर हैं। पारिस्थितिकी उत्पादन से मिलते हुए, रखनकर्ताओं द्वारा अक्सर एक तेज़ मस्टर्ड सॉस के साथ ठंडे परोसे जाते हैं, जो उन्हें एक स्वादिष्ट और अपराध-मुक्त अभिमानन बनाता है। इस रसोई खजाने का हर धड़कन में महसूस करें समुंदर का स्वाद!
