1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.8 g | 97% | |
| विटामिन डी | 952.4 mcg | 4762% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टोन बास
स्टोन बास एक स्वादिष्ट, मजबूत मांस वाली मछली है जिसकी नाजुक स्वाद और रसोई में बदलती क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। दक्षिणी अटलांटिक के गरम पानी से उत्पन्न होकर, इसमें एक हल्की, मीठी स्वाद होता है जो विभिन्न व्यंजनों के साथ बहुत अच्छी तरह से मिलता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, स्टोन बास हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूती देता है। इसकी कम वसा वाली सामग्री के साथ, यह एक पौष्टिक भोजन के लिए एक शानदार विकल्प है। चाहे तो ग्रिल, बेक्ड, या सौटी किया जाए, स्टोन बास किसी भी व्यंजन को बढ़ाते हुए आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखता है। इस रसोईया महारत के फ्लेवर्स में डूब जाइए!
