1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टरफ्राई सब्जियां
स्टरफ्राई सब्जियां ताज़ा, रंगीन सब्जियों का एक जीवंत मिश्रण है जैसे शिमला मिर्च, ब्रोकोली, स्नैप पीज़, और गाजर, जो एशियाई खाने में आमतौर पर पाई जाती हैं। यह तेज और स्वादिष्ट व्यंजन बहुत सारे अनुभवों और स्वादों का जश्न है, जिसे अक्सर सोया सॉस, लहसुन, और अदरक के साथ सजाया जाता है। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज, और फाइबर से भरपूर, स्टरफ्राई सब्जियाँ एक स्वस्थ, कम-कैलोरी विकल्प प्रदान करती हैं जो किसी भी भोजन के लिए सही है। ये न केवल पाचन को समर्थन करती हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं, बल्कि ये आपके आहार में अधिक पौधों पर आधारित भलाई को शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका भी प्रदान करती हैं। स्टरफ्राई सब्जियों का स्वाद, स्वाद, और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
