1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टरफ्राई शिमला मिर्च
स्टरफ्राई पेपर्स एक जीवंत, रंगीन मिश्रण होते हैं जिनमें बेल पेपर्स, स्नैप पीज, और प्याज सही से भूने गए होते हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश डमदार स्वाद और ताजगी वाली सामग्रियों के बारे में है। आय और सी जैसे महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, स्टरफ्राई पेपर्स न केवल आपकी प्लेट पर रंग के एक झटके को जोड़ते हैं बल्कि कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक होते हैं। एक तेज वीकनाइट डिनर या स्वस्थ साइड के लिए उनके लिए उपयुक्त, वे किसी भी भोजन को पूरकता देने के लिए पर्याप्त रूप से समर्थ हैं। अपने शरीर को पौष्टिक बनाते हुए क्रंच और स्वाद का आनंद लें!
