1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टरीफ्राई लॉन्ग बीन्स
स्टरफ्राई लॉन्ग बीन्स एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें कुरकुरे, ताजे लॉन्ग बीन्स सेंक तक पकाए गए हैं। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह रंगीन रेसिपी आम तौर पर लहसुन, मिर्च, और सोया सोस का समाहार करती है, हर चटकेदार स्वाद में मजबूत फ्लेवर्स को मिश्रित करती है। विटामिन A और C से भरपूर, ये बीन्स फाइबर में भी उच्च हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। तैयार करने में तेज, स्टरफ्राई लॉन्ग बीन्स न केवल एक स्वादिष्ट साइड डिश के लिए हैं बल्कि किसी भी भोजन में एक स्वस्थ पलटाव भी डालते हैं। इस आनंददायक स्टर-फ्राइ का आनंद उठाएं, जो स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर है!
