1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 133.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.3 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 133.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टरफ्राई पत्तियां
स्टरफ्राई लेट्यूस एक जीवंत और पोषक व्यंजन है जो ताजा हरी सब्जियों को एक पुरातनी समोसा सहित मिलाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह खुशबूदार स्टर्फ्राई, ताजा लेट्यूस, बेल पीपर, गाजर, और स्नैप पीस को शानदार सॉस में भून दिया। विटामिन ए और सी से भरपूर, स्टरफ्राई लेट्यूस कॅलोरी में कम है किंतु फाइबर में धन्य है, जो यह खाना किसी भी भोजन के लिए एक पूरी तरह स्वस्थ विकल्प बना देता है। इसे साइड डिश या मुख्य भोजन के रूप में आनंद लें, और ताजा, कुरकुरे स्वाद का आनंद लें जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि अच्छा भी है!
