1 serving (100 grams) contains 58 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 171.4 mg | 13% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टरफ्राई चाइव्स
स्टरफ्राई चाइव्स एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जिसमें ताजा चाइव्स, कुरकुरे सब्जियां, और प्रोटीन का संयोजन होता है, जिसमें आम तौर पर चिकन या टोफू शामिल होता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह प्यारी स्टर-फ्राई तैयार करने में तेज़ है और ताजा, सुगंधित स्वादों से भरा होता है। A और C विटामिन से भरपूर, चाइव्स एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान करते हैं, जबकि रंगयुक्त सब्जियां आवश्यक पोषक तत्व और फाइबर प्रदान करती हैं। एक स्वस्थ भोजन के लिए उत्तम, स्टरफ्राई चाइव्स सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि एक हल्की विकल्प भी हैं जो किसी भी डाइट में आसानी से फिट हो सकता है। हर बाइट में एशिया का स्वाद आनंद लें!
