1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राई लंबी बीन्स
स्टर फ्राई लॉंग बीन्स एक जीवंत और पौष्टिक डिश है, जो ताजे लंबी हरी बीन्स की कस्ट को एक लवणीय मिश्रण में पकाकर प्रदर्शित करती है, जिसमें लहसुन, सोया सॉस, और थोड़ा सा तिल का तेल है। दक्षिण-पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह तेज और सरल रेसिपी विटामिन ए और सी से भरपूर है, इसे एक स्वस्थ साइड के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं। फाइबर से भरपूर लेकिन कैलोरी में कम, स्टर फ्राई लॉंग बीन्स न सिर्फ आपकी प्लेट पर रंग की खमा प्रदान करते हैं बल्कि पाचन और संपूर्ण कल्याण को समर्थन भी करते हैं। इस खुशबूदार डिश का आनंद लें जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आपके लिए अच्छा भी है!
