1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राई गेंजर
स्टर फ्राई गेंजर एक चमकीला इंडोनेशियाई डिश है जिसमें ताजा गेंजर पत्तियां होती हैं, जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं। यह दिलकश स्टर-फ्राई नरम हरी सब्जियों को घीले हुए सब्जी जैसे बेल पेपर और गाजर के साथ मिलाता है, जो स्वाद का धमाल करता है। इसे पारंपरिक इंडोनेशियाई खाने से उत्पन्न किया गया है, यह पूरी तरह से पोषण और स्वाद का संतुलन स्थापित करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह डिश स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है जबकि कैलोरी में कम है। स्टर फ्राई गेंजर का आनंद लें जैसा कि एक स्वस्थ भोजन जो पोषणकारी और संतुष्टकर है!
