1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टिर फ्राइड सब्जी
स्टिर फ्राइड वेज एक रंगीन समृद्धि हैं ताजा सब्जियों की, जिसमें बेल पेपर्स, ब्रोकोली, स्नैप पीज़, और गाजर शामिल होती हैं, सभी एक हल्के सोया सॉस या लहसुन मिश्रण में पर्फेक्शन के साथ सॉटेड किया जाता है। एशियाई खाने से उत्पन्न, यह व्यंजन जल्दी पकाने के तरीकों की प्रशंसा करता है जो सब्जियों के जीवंत स्वाद और क्रंच को बनाए रखते हैं। विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, स्टिर फ्राइड वेज एक स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद पर कमी किए बिना भले ही वेल-बीइंग को बढ़ावा देते हैं। ये बहुमुखी हैं, तैयार करने में आसान हैं, और आपकी पसंदीदा प्रोटीन या मसालों के साथ अनुकूलित किए जा सकते हैं। अपने दैनिक सब्जी की आपूर्ति बढाने का एक स्वादिष्ट तरीका का आनंद लें!
