1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राइड स्ट्रिंग बीन्स
तलने वाली फलियां पकोड़ा बनाने के लिए एक प्रेरक और जीवंत पकवान है जो हरी फलियों की ताजगी को दिखाता है, जो एक गरम कड़ाह में सही तरह से पकी है। यह एशियाई व्यंजन के दिल से उत्पन्न होने के कारण, यह पकवान अक्सर लहसुन और अदरक का उपयोग करता है, जिससे खुशबूदार झटका मिलता है, और इसमें सोया सॉस या तिल का तेल भी शामिल हो सकता है जो स्वाद को मजबूती से भर देता है। पोषक तत्वों से भरपूर, फलियाँ कैलोरी में कम हैं लेकिन ए, सी, और के विटामिनों में अमीर हैं, जिससे वे स्वस्थ भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बनती हैं। अपनी संतोषप्रद क्रैंच और रुचिकर स्वाद के साथ, तलने वाली फलियां उन लोगों के लिए एक अनिवार्य प्रयास है जो अपनी प्लेट में स्वाद और पोषण की एक बौछार जोड़ना चाहते हैं!
