1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राइड स्क्विड
स्टर फ्राइड स्क्विड एक खुशबूदार डिश है जो एशियाई व्यंजन की मूल संवेदना को दर्शाती है। ताजा स्क्विड, बेल पेपर्स और स्नैप पीज जैसी जीवंत सब्जियों के साथ बनाई गई यह डिश लहसुन, अदरक, और सोया सॉस से उभरे रसोई में स्वाद का आनंद लेती है। यह त्वचा की नरम बनावट को संरक्षित करती है और सब्जियों को ताजा रखती है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह एक स्वस्थ विकल्प है जब इसे चावल या नूडल्स के बेड पर पेश किया जाता है। स्टर फ्राइड स्क्विड का मनमोहक स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर होता है, इस डिश का आनंद लें और यह मजेदार तथा पौष्टिक डिश का स्वाद उठाएं!
