1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राइड ओयस्टर मशरूम
स्टर फ्राइड ऑयस्टर मशरूम एक स्वादस्त व्यंजन है जो नरम ऑयस्टर मशरूम की दारुण Umami स्वाद को हाइलाइट करता है, जो सततता से तले गए हैं, ताजा सब्जियों के विविध मिश्रण जैसे बेल पेपर और स्नैप पीस के साथ। यह व्यंजन एशियाई व्यंजन से है, जहां स्टर-फ्राई को पोषकतत्वों को संरक्षित करने वाली इस त्वरित पकाने की विधि की प्रशंसा की जाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, ऑयस्टर मशरूम कैलोरी में कम होते हैं और आपके भोजन को स्वस्थता का एक बूस्टर प्रदान करते हैं। चाहे इसे अकेले ही आनंद लें या चावल या नूडल्स के साथ मेल करें, स्टर फ्राइड ऑयस्टर मशरूम एक स्वादिष्ट तोहफा है जो पोषक और संतुष्ट करने वाला है।
