1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राइड कंग कोंग
स्टर फ्राइड कैंग कांग एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो नरम पानी स्पिनेच का प्रदर्शन करती है, जो दक्षिणपूर्व एशियाई व्यंजनों में सामान्य रूप से पाया जाता है। यह तेज़ स्टिर-फ्राई ताजा लहसुन और सोया सॉस की थोड़ी डाल कर लुश हरे भागों को एक मसालेदार किक के साथ सुधारता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, कैंग कांग सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है। यह कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक है, जिसके कारण यह स्वास्थ्य-जागरूक भोजनकारों के लिए एक पूर्ण सहायक डिश है। हमारे साथ इस आसान और संतोषजनक रसोईघर की खुशबू से भरी हुई खासियत को उपस्थित करने के लिए जुड़ें, जो अपनी मेज़ पर ट्रोपिक का स्वाद लाती है!
