1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राइड कर्दाई
स्टर-फ्राइड करेला एक प्राणीय व्यंजन है जो ताजा करेले का प्रदर्शन करता है, जो एक प्यारी से लहसुन, शिमला मिर्च, और सोया सॉस के एक मिलावट संगम से पूरी तरह सॉट किए जाते हैं। यह व्यंजन एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होता है, जहां तेज तेजी से हलके से तलने से सब्जियों की क्रिस्प बना रहती है और उज्ज्वल स्वाद निखरता है। पोषक तत्वों से भरपूर, करेले कैलोरी में कम हैं और विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चयन बनता है। एक प्याज का महकती समाप्ति के लिए तिल के बीज का बोया जाता है, और किसी भी रात को उच्च करने वाले किसी भी खाने का एक त्वरित, स्वादिष्ट, और अपराध-मुक्त पकवान का आनंद लें!
