1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.3 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 133.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.7 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तला हुआ पत्तागोभी
स्टर फ्राइड कैबेज एक तेज़ और स्वादिष्ट डिश है जो सरल, ताज़ा सामग्री को उजागर करती है। यह नरम कैबेज, कुरकुरी गाजर और सुगंधित लहसुन के साथ होती है, यह जानदार साइड विभिन्न एशियाई खाने से है, खासकर चीनी। इसे अक्सर सोया सॉस और सेसेम तेल के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है, जो गहराई और स्वाद जोड़ता है। इस डिश में क्या शानदार है, उसके स्वास्थ्य लाभ हैं; इसमें कैलोरी कम है, विटामिन सी और के से भरपूर है, और फाइबर में अमीर है। और यह आपके आहार में अधिक सब्जियों को शामिल करने का एक अद्भुत तरीका है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। इस स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश का आनंद लें जो आपके शरीर के लिए उतना ही अच्छा है जितना यह आपके स्वाद बुद्धि के लिए।
