1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 127.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.5 g | 23% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.7 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 744.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना हुआ गाजर
स्टर-फ्राई गाजर एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो ताज़ा, कुरकुरे गाजर को परफेक्शन तक सौट करती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह स्टर-फ्राई अक्सर सोया सॉस, लहसुन और अदरक का उपयोग करती है, जो गाजर की प्राकृतिक मिठास को बढ़ाता है। विटामिन ए और सी, साथ ही फाइबर से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। इसे बनाना आसान है, स्टर-फ्राई गाजर न केवल स्वादिष्ट है बल्कि कैलोरी में भी कम है, इसे अपने आहार में जोड़ना अपराध मुक्त बनाता है। इसे साइड डिश के रूप में या एक रंगबिरंगी मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और हर एक बाइट में स्वास्थ्य की भलाई का आनंद लें!
