1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल के साथ तला हुआ सब्जी
स्टर-फ्राइड वेजिटेबल्स विद राइस एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो एक रंगीन संग्रह का प्रदर्शन करती है, जैसे गोल शिमला मिर्च, ब्रोकोली, और स्नैप पीज़, सभी को पूर्णता तक भूना गया। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, इस डिश को अक्सर सोया सॉस और लहसुन के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है, जो स्वाद की विभिन्नताएँ जोड़ता है। यह आंखों के लिए ही स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, महत्वपूर्ण विटामिन्स और फाइबर से भरपूर। उफ्फ चावल एक पूर्ण आधार के रूप में काम करता है, जो रसीली सॉस को अवशोषित करता है। इस अपराध-मुक्त भोजन का आनंद लें जो तैयार करने में तेज़ है और पूरे परिवार के लिए संतोषजनक है!
