1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड मांस के साथ स्टिर-फ्राइड सब्जियाँ
कीमे के साथ स्टिर-फ्राइड सब्जियाँ एक जीवंत, स्वादिष्ट डिश है जो ताज़ा सब्जियों और मसालेदार कीमे को एकत्रित करती है, जो अधिकतर एशियाई खाने में प्रयुक्त की जाती है। यह तेजी से स्टिर-फ्राइ करने वाला व्यंजन शिमला मिर्च, ब्रोकोली, और गाजर का समावेश करता है, जो विविध प्रकार के स्वादों और पोषक तत्वों का एक रंगीन मेल मिलाता है। इन सब्जियों में फाइबर और विटामिन्स से भरपूर हैं, जो प्रोटीन से भरपूर कीमे के साथ बिल्कुल सही मेल बनाते हैं, जो गाय का हो सकता है, मुर्गी का, या टर्की का, इसे एक भरपूर और स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए। इस व्यंजन को सोया सॉस और अदरक की हल्की चटनी में स्टिर-फ्राइ किया जाता है, इसे अखाड़े के तत्वों को आधे से अधिक न करते हुए स्वाद को बढ़ाता है। एक मज़बूत और पोषण से भरपूर भोजन का आनंद लें!
