1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टिर-फ्राइड सब्जी
स्टर-फ्राइड वेजिटेबल एक चमकीला संयोजन है ताजा शिमला मिर्च, कुरकुरी ब्रोकोली, कोमल स्नैप पीज़, और मिठे गाजर की छोटी टुकड़े, सभी को एक हल्के लहसुन और अदरक की सॉस में साजा हुआ स्वादिष्टता से. यह क्लासिक डिश एशियाई भोजन से उत्पन्न होता है, जहां तेज पकाने के तरीके प्रत्येक सामग्री के प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को संरक्षित करते हैं. एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, स्टर-फ्राइड वेजिटेबल्स एक स्वस्थ विकल्प हैं जो एक संतुलित आहार को प्रोत्साहित करता है. अगर, आप इसमें अपनी पसंदीदा सब्जियां शामिल करना आसान है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक अद्वितीय विकल्प बनाता है. इसे आनंद से उठाइए, जो न केवल आपकी खामी को संतुष्ट करता है बल्कि आपके स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है!
