1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड मीट के साथ स्टर-फ्राइड आलू
ग्राउंड मीट के साथ स्टर फ्राइ किए गए आलू एक प्रिय डिश है जो नरम, सुनहरे आलू को स्वादिष्ट ग्राउंड मीट के साथ मिलाती है, जिसमें आम तौर पर गाय या सुअर का मीट होता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह पौष्टिक वन-पैन वाला भोजन लहसुन, प्याज और एक बूंद सोया सॉस के साथ साजा होता है, जो हर बार हर चाट में स्वाद की चुंबक करता है। मीट से प्रोटीन और आलू से फाइबर से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक संतुष्टि प्रदान करता है। जबकि यह अपने आरामदायक बनावट के साथ लुभावन है, आप इसे आराम से पौष्टिक बना सकते हैं, लीन मीट का उपयोग करके और टमाटर गोल मिर्च या हरी फलियों जैसी जीवंत सब्जियों को जोड़कर। एक तेज रात के भोजन के लिए परिपूर्ण, यह स्वादिष्ट और बहुमुखी है!
