1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टर फ्राइड मशरूम्स
स्टर-फ्राइड मशरूम एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है, जिसमें विभिन्न ताजे मशरूम को साही रूप से सोट किया गया है। यह व्यंजन एशियाई व्यंजन से प्रेरित है, जहां उच्च ताप से पकाने से मशरूम का समृद्ध उमामि स्वाद बना रहता है। लहसुन, अदरक, और गुलाबी शिमला मिर्च और स्नैप पीस जैसी जीवंत सब्जियों के साथ मिलाकर, यह स्वाद और पोषण को मिलाती है। कैलोरी में कम पर एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स में उच्च, स्टर-फ्राइड मशरूम दिल-स्वस्थ विकल्प पेश करते हैं जो भारी स्वाद के साथ अपराध के बिना एक पंच भर प्रस्तुत करते हैं। सहायक या मुख्य रूप से, ये आपके स्वाद को प्रसन्न करने के लिए निश्चित हैं!
