1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन से भूना हुआ गाय का कीमा मक्का और मटर के साथ
कोन और मटर के साथ स्टईर-फ्राईड ग्राउंड बीफ एक त्वरित और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मसालेदार ग्राउंड बीफ को मिठा मक्का और चमकीले हरे मटर के साथ मिलाता है। इस व्यंजन की मूल भासी खाने की परंपरा में है, जहां स्टीर-फ्राईग को रसोईघर में रुच और पोषक तत्वों को बंद करने का एक लोकप्रिय तरीका माना जाता है। बीफ से प्रोटीन और सब्जियों से विटामिन से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन है जो चावल या नूडल के साथ परोसा जा सकता है। जबकि इसमें जरूरी पोषक तत्व प्रदान किए जाते हैं, लेकिन भाग के आकार पर ध्यान दें, क्योंकि इसमें अधिक फैट हो सकती है। यह रंगीन स्टीर-फ्राई व्यस्त सप्ताह की रातों के लिए उत्तम है, जो आपके ताले में एक स्वाद और पोषण का धमाका लाता है!
