1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मिर्चों की स्टर-फ्राइ्ड
तीखे भुणे हरी शिमला मिर्च एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो हरी बेल पीपर्स के ताजगी भरे, ताजगी भरे स्वाद को उजागर करता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह रंगीन स्टिर-फ्राई अक्सर लहसुन, अदरक, और एक फिरंग की बूंद के साथ गहराई जोड़ता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, हरी मिर्च एंटीऑक्सीडेंट्स का एक अद्भुत स्रोत है, जो इस व्यंजन को स्वास्थ्यपूर्ण और पौष्टिक बनाता है। तैयार करने में तेजी से और स्वाद से भरपूर, भूनी हुई हरी शिमला मिर्चें एक उत्कृष्ट पक्ष या हल्का मुख्य जलते हैं, जो किसी भी भोजन को पूरा करने के लिए एक मोहक कटहल का प्रस्तुति करता है। एक ऐसा स्वाद आनंद लें जो सिर्फ आपके लिए अच्छा है, बल्कि रसोईकला परंपरा से भी भरपूर है!
