1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे के साथ भूनी हुई ककड़ी
अंडे के साथ स्टर-फ्राइड ककड़ी एक आनंददायक व्यंजन है जो चाइनीज व्यंजन से है, जो एक ताजगी और सरल स्वाद प्रदान करता है। यह त्वरित स्टर-फ्राई कोमल ककड़ी और फूफी अंडे के साथ परोसता है, जिसे सोया सॉस और लहसुन के स्वाद से सजाया गया है। यह एक हल्का लेकिन संतोषप्रद भोजन है, जो विटामिन और फाइबर से भरपूर हाईड्रेट ककड़ी के साथ पैक है, साथ ही अंडों से प्रोटीन, इसे एक पौष्टिक विकल्प बनाते हो। कैलोरी में कम और स्वाद में उच्च, यह डिश एक आव्यस्त रात के खाने या स्वस्थ साइड के लिए उत्तम है। इस आसानता से बनाने वाली स्टर-फ्राई की जीवंत रंगों और आरामदायक स्वाद का आनंद लें!
