1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली के साथ स्टीर-फ्राइड चिकन
ब्रोकोली के साथ तली हुई चिकन एक स्वादिष्ट और जोशीला व्यंजन है जो नरम मुर्गी की स्तन, ताजा ब्रोकोली और एक स्वादिष्ट सॉस को एकत्र करता है। यह क्लासिक चायनीज-प्रेरित व्यंजन तैयार करने में तेज़ है, जो इसे व्यस्त हफ्ते के समय के लिए उत्तम बनाता है। मुर्गी से प्रोटीन और ब्रोकोली से विटामिनों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो संतुलित आहार को समर्थन करता है। इसकी कम कैलोरी गिनती और उच्च पोषक मूल्य से, यह स्टर-फ्राई एक संतोषप्रद भोजन है जो आपको नीचे नहीं करेगा। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद ब्राउन राइस या क्विनोआ के ऊपर परोसने के लिए लें जिससे आपको एक अतिरिक्त स्वास्थ्य बूस्ट मिले!
