1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
150 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई बांस के छोटे टुकड़े
स्टर-फ्राइड बांस के झोले विविध और क्रंचीय स्वाद का आनंद देते हैं, जो आम तौर से एशियाई व्यंजन में पाए जाते हैं, खासकर चीनी और थाई डिशों में। ये नरम छोटे बांस से बनें होते हैं, इन झोलों में रंग-बिरंगी सब्जियों के साथ स्टर-फ्राइ किए जाते हैं, जैसे शिमला मिर्च और गाजर, और अक्सर सोया सॉस या लहसुन के साथ मसाला लगाया जाता है जिससे स्वाद की चमक आती है। कैलोरी में कम और फाइबर में बहुत अमीर, ये किसी भी भोजन के लिए एक शानदार योगदान होते हैं, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने के लिए। अपने अनूठे बनावट और स्वाद को अच्छी तरह अदा करने की क्षमता से, स्टर-फ्राइड बांस के झोले न केवल स्वाद ही प्रदान करते हैं अपितु आपकी प्लेट पर पोषकता को भी एक उन्नति देते हैं।
