1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेल पेपर्स और प्याज के साथ स्टर फ्राइड बेबी कॉर्न
शिमला मिर्च और प्याज़ के साथ भुना हुआ बेबी कॉर्न एक जीवंत और रंगीन व्यंजन है जो एशियाई व्यंजनों का स्वाद मानता है। इसमें कोमल बेबी कॉर्न, चटपटी शिमला मिर्चें जो बहुरंगी रंगों में हैं, और मीठा प्याज़ शामिल हैं, यह स्टिर-फ्राई इंद्रियों के लिए एक अन्नों का उत्सव है। इसे तैयार करना तेज़ है, जिससे यह एक पूरे हफ्ते की रात का नाश्ता बनाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। यह सब्जियों से भरपूर और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह कैलोरी कम रहती है। सोया सॉस का एक हल्का सा चटपटा गहरा व्यवस्थित करता है, जिससे यह पूर्णत: संतोषप्रद और पोषक बनता है। इस आनंदमय व्यंजन का आनंद एक साइड या हल्की मुख्य व्यंजन के रूप में लें!
