1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टिंकी टोफू
स्टिंकी टोफू एक अद्वितीय और तीखा स्वादिष्टता है जो ताइवान से उत्पन्न हुआ है और पूरे पूर्वी एशिया में लोकप्रिय है। फर्मेंटेड टोफू से बना, इसमें एक मजबूत सुगंध है जो किसी को आकर्षित करती है और किसी को भद्दे स्वरूप में लगती है। आम तौर पर गहरे तले हुए स्टाइल में परोसा जाता है, यह बाहर से क्रिस्पी होता है और अंदर से नरम होता है, अक्सर तीखे सॉस या अचार वाले सब्जियों के साथ। यहां तक कि यह सुखद गन्दे गंधों के लिए किसी पुरस्कार जीत नहीं सकता है, स्टिंकी टोफू प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो पेट स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। तो, बहादुर रसोई के इस साहसिक व्यंजन को मनोरंजन से प्रेरित करते हुए आजमाइए!
