1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 58.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल दूध और मूंग दाल के साथ चिपकने वाले चावल
नारियल का दूध और मूंग दाल के साथ चिपकने वाला चावल एक प्रिय साउथईस्ट एशियाई मिठाई है जो चिपकी चावल, क्रीमी नारियल का दूध, और मसालेदार मूंग दाल को आपस में मिलाती है। यह डिश ऐसे देशों की उत्पत्ति है जैसे थाईलैंड और वियतनाम, जहां यह अक्सर मिठा खास या छोटे उपहार के रूप में आनंद उठाया जाता है। चिपकने वाले चावल में एक संतोषप्रद बनावट होती है, जबकि नारियल का दूध एक मैंधा, वैलवेटी स्वाद जोड़ता है। मूंग दाल एक प्रोटीन बढ़ाव और एक मिटटी सी खुशबू योगदान करती है। जबकि इसमें से मिठा नारियल सॉस के साथ लालची, यह स्वस्थ वसा और फाइबर प्रदान करता है, जिसे मिठाई प्रेमियों के लिए एक अद्वितीय और पोषात्मक चयन बनाता है।
