1 serving (200 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उपवासी सब्ज़ी
स्टूड वेज मसालेदार और पुष्टिकारी डिश है जो गाजर, आलू, शिमला मिर्च, और झीनी से भरपूर मौसमी सब्जियों का एक जीवंत मेडली है, जो सुगंधित जड़ी बूटियों से परिपूर्ण सब्जी स्टॉक में हल्के आंवल से पकाई जाती है। विभिन्न वैश्विक रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन एक आरामदायक घर का बना रिवाज़ को दर्शाता है। फाइबर, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, स्टूड वेज केवल कैलोरी में कम होने के साथ-साथ स्वस्थ आहार का समर्थन भी करता है। यह शाकाहारियों के लिए और किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो एक स्वादिष्ट और पूर्णान्न भोजन की तलाश में है। इसे मुख्य भोजन या साइड डिश के रूप में मज़ा करें, और अपनी मेज़ पर लायी गई उस गर्मी का आनंद लें!
