1 serving (100 grams) contains 60 calories, 13.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टूड समुन्दरी खीरा
स्टूड सी कमेरा एक खास व्यंजन है जो एशियाई भोजन से आया है, जिसे अक्सर इसकी विशेष बनावट और समृद्ध रुचि के लिए मनाया जाता है। यह डिश मीठे समुद्री कमड़ो को एक मसालेदार या सुगंध युक्त यह शोरबा के साथ मिलाकर तैयार की जाती है, जिसमें सोया सॉस, लहसुन और अदरक जैसे तत्व शामिल होते हैं, जो सभी पर भूनने के लिए होते हैं। स्टूड सी कमेरा के अच्छ्छे कोलेजन सामग्री के लिए परिचित है, जिससे चमड़ी स्वास्थ्य और जोड़ में लचीलाई को बढ़ावा मिलता है। यह कैलोरी में कम है और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे एक पोषक शक्ति सेनानी बनाता है। इस डिश का स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों के लिए कई लोगों द्वारा आनंदित किया जाता है, यह डिश समुद्र से आया एक सच्चा रसोई खजाना है।
