1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 1132.1 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टूड पीज़ और पिगटेल्स
स्ट्यूड पीस और पिगटेल्स एक बहुत ही दिलकश व्यंजन है जो कैरेबियन व्यंजन से संबंधित है, खासकर जमैका में लोकप्रिय है। यह पौष्टिक भोजन मांस के साथ हल्के हुए, धमाकेदार पीस को मेल करता है, जिससे एक धनी, धुंधली गहराई आती है। इस व्यंजन को अक्सर मसालों और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ बढ़ाया जाता है, जो इसकी स्वादिष्ट पहचान को ऊंचा करते हैं। पिगटेल्स से प्रोटीन और मटर से फाइबर से भरपूर, यह एक राहत भोजन है जो पोषण प्रदान करता है। हालांकि, पिगटेल्स से वसा की सामग्री का ध्यान रखें, जो इसे एक संतुष्टि से सराहनीय व्यंजन बनाता है। इस आत्मीय क्लासिक के साथ कैरेबियन के जीवंत स्वाद का अनुभव करें!
