1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों के साथ उबाला हुआ मांस
सब्जियों के साथ पकाया हुआ मांस एक भारी डिश है जो नरम, धीमी आंच पर पके हुए मांस को ताजा सब्जियों के उज्जवल संगम के साथ मिलाती है। जो विभिन्न प्रकार की रसोई से उत्पन्न होती है, यह सामर्थ्यवर्धक भोजन अक्सर गाय, भेड़ या सुअर के कट का स्वादिष्ट रस कोशिश करती है, जिसमें गाजर, आलू और मटर के साथ पकाया जाता है और एक धनी, स्वादयुक्त या यूक्ति बनाता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स के साथ भरपूर, यह डिश आपकी भूख को मिटाने के साथ-साथ एक संतुलित पोषण रचना भी प्रदान करती है। जब यह धनी हो सकती है, खासकर सॉस के साथ जोड़ने पर, फिर भी कम माँस और बहुत सारी सब्जियों का उपयोग करने से इसे पौराणिक बनाए रखता है। इस पारिवारिक पसंदीदा की गरमी और पोषण का आनंद लें!
