1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टूड्ड कैबेज
स्टूड कैबेज एक साहसिक व्यंजन है जो धीरे से पकाए गए कैबेज से बना होता है, अक्सर प्याज, लहसुन और एक बूँद सीज, या टमाटर के साथ मिश्रित है। यह शास्त्रीय विधि पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से है, जहां इसे मजबूत और पौष्टिक गुणों के लिए प्रशंसा की जाती है। जिसमें विटामिन के और सी से भरपूर है, स्टूड कैबेज कलोरी में कम होने के साथ-साथ फाइबर में भी धनी है, जिससे यह पाचन को समर्थन करने वाला एक स्वस्थ विकल्प बनता है। चाहे साइड डिश के रूप में परोसा जाए या मुख्य व्यंजन के रूप में, इसका चमकदार स्वाद और गरम बनाव एक संतोषप्रद अनुभव प्रदान करते हैं जो आत्मा को गर्म करता है। इस दिलचस्प, पौष्टिक व्यंजन का आनंद लें जो परिवारों को मेज के चारों ओर एकत्रित करता है!
