1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिर्च़ वाली बीफ स्टूड (Mirch wali Beef Stewed)
मिर्च वाला बीफ स्टू में एक सेहतमंद डिश है जिसमें नरम कटलेटें विविध बेल मिर्च और सुगंधित मसालों के साथ धीमे आंच पर पकाए जाते हैं। मसालेदार घर की बनी भोजन से उत्पन्न होता है, यह आरामदायक रेसिपी लैटिन अमेरिकन और मेदितरेनियन व्यंजनों से प्रेरित है। बीफ से प्रोटीन से भरपूर और रंगीन मिर्च से विटामिन की भर पूर प्रदान करता है, यह स्वाद का एक संतृप्त विचार प्रदान करता है। जबकि यह भरपूर और पेट भरता है, तो आप इसे लीन कट्स ऑफ बीफ और अधिक किए गए वसा को कम करके स्वस्थ बना सकते हैं। चावल के साथ सर्व करने के लिए पूर्ण या कड़क ब्रेड के साथ, यह एक बार दिल को गर्म करने वाला भोजन है!
