1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज के साथ स्टूड गाय का मांस
प्याज के साथ पकाए गए स्टू बीफ एक मज़बूत और आरामदेह डिश है जिसमें गोश्त के नरम टुकड़े गन्दरमास्त प्याज के साथ स्लो-कुक्ड पर्फेक्शन तक पकाए गए हैं। यह क्लासिक रेसिपी, विभिन्न रसोई परंपराओं से निकली ताजगी में गोश्त का यह स्वादिष्ट शोरबा, जीवंत जड़ी-बूटियाँ और मसालों को जोड़ती है। प्रोटीन और आयरन से भरपूर, यह पोषक लाभ प्रदान करता है, हालांकि इसकी मायापूर्ति के कारण भाग के आकार के प्रति सावधानी रखना बुद्धिमानार्थक है। मुलायम मैश्ड आलू या क्रस्टी ब्रेड के साथ पूर्णरूप से मेल खाते हुए, यह डिश आत्मा को गर्म करती है और परिवारों को मेज के आसपास एकत्र करती है। प्याज के साथ पकाए गए स्टू बीफ का स्वादिष्ट, रुचिकर लाभ उठाएं!
