1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ स्टूड
स्ट्यूड बीफ एक मनुष्यी व्यंजन है जो मुलायम टुकड़ों की गोश्त को धीमे आचर में पकाता है, जिसमें आम तौर पर गाजर, आलू, और प्याज़ जैसी सब्जियां शामिल होती हैं। यह सुखद पारंपरिक व्यंजन विभिन्न भाषाओं में निवास करता है, जैसे कि फ्रेंच बीफ बूर्गिग्नन और अमेरिकी पॉट रोस्ट। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, स्ट्यूड बीफ एक ऊर्जा का भरपूर स्रोत हो सकता है। हालांकि, तैयारी के आधार पर, यह वसा और कैलोरी में अधिक हो सकता है। अपने मज़बूत स्वाद और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ, स्ट्यूड बीफ न केवल आत्मा को गरम करता है बल्कि धीमे पकाने की कला का प्रदर्शन करता है, इसलिए यह हर जगह परिवारों के लिए एक समय का पसंदीदा है।
