1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 424.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टूड गोश्त और सब्जियां
बनी हुई गोश्त और सब्जियों का स्टू एक मजबूत और आरामदायक डिश है, सर्दियों के दिनों के लिए पूर्ण है। यह सेंसेटनी स्टू टेंडर गोश्त के टुकड़ों को स्लो-कुक्ड के साथ मिलाकर बनाई गई है, जिसमें गाजर, आलू और मटर जैसी ताज़ा सब्जियों का मिलान किया गया है। जो क्लासिक होम स्टाइल कुकिंग से उत्पन्न हुआ है, यह डिश कई राष्ट्रीय भोजनों में मुख्य है, जिसमें आयरिश और अमेरिकन भी शामिल हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह शरीर को पोषित करने वाला एक अच्छा संतुलित भोजन प्रदान करता है। जबकि यह स्वाद में धनी है, आप इसे हल्का बना सकते हैं लीन गोश्त का उपयोग करके और अधिक सब्जियों को जोड़कर। संतुष्टिकर और पौष्टिक अनुभव के लिए स्टू बीफ और सब्जियों की गरम कटोरी का आनंद लें!
