1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और मांस की स्टू
गाजर और मांस के साथ स्टू एक पौष्टिक और आरामदायक व्यंजन है, जिसमें नरम टुकड़े सुअर का गोश्त या भेड़ का गोश्त, चमकदार गाजर, आलू, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का मिश्रण होता है। इस स्टू की मूल स्वादिष्ट घर पर बनी भोजन से है, जो विभिन्न व्यंजनों से उद्घाटन है, जो धीमे पकाने की कला का जश्न मनाते हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, गाजर विटामिन की उच्चता प्रदान करते हैं, जबकि कम चर्बी वाला मांस मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन प्रदान करता है। हालांकि समृद्ध और पूर्णग्रहण, इसकी लालचाने वाले स्वाद को स्वस्थ आहार के साथ संतुलनित करने का कुंजी है। ठंडी शामों के लिए पूर्ण, यह स्टू ह्रदय और पेट दोनों को गर्म करता है। आनंद लें!
